首ニキビの予防方法〜男性編〜

意外と肌のトラブルで悩んでいる男性は多いものです。
男性の場合は、むしろ女性よりも肌に負担をかけやすい生活をしている人が案外多いと言えるでしょう。

 

例えば、髭剃りによる剃刀の刺激。仕事柄、毎日髭を剃る人は多いと思いますが、
これらが意外と肌に負担をかけているのをご存知でしたか?

 

そのほかにも、ワイシャツやネクタイで首元の肌がヨゴレやすくなっていたり、
仕事の忙しさや人間関係によるストレスが肌に負担を与えています。

 

男性の首ニキビを改善するには、まず生活習慣を見なおしてみることが重要です。

 

洗顔をしっかりして、入浴で身体中のヨゴレを落とし、
汗や老廃物をしっかりと洗い流すことが大切だと言えるでしょう。

 

しっかりとスキンケアをしないと、古い角質や皮脂が溜まって、
首ニキビができやすくなってしまいます。

 

「首ニキビを改善したいけれど、何をしたらいいのかわからない」と言う人は、まず
お風呂にゆっくりと浸かったり、入浴後に化粧水やクリームで保湿することから始めてみてはいかがでしょうか?

 

ついめんどくさくてシャワーだけで入浴をすませてしまう人は、
湯船に入る習慣をつけるといいかもしれませんね。

 

ヨゴレを落としたいからと言って、身体をゴシゴシ洗ったりしてはいけません。

 

肌を痛めると水分が逃げてしまい、乾燥しやすくなったり、
傷がついてニキビの原因となってしまいます。

 

また、髭剃りの剃刀も安物を使うのではなく、専用のシェーバーに変えるのもいいでしょう。
剃刀の刃は定期的に取り替えて、清潔に保つのも重要です。

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